【週末記】 2017/10/20

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今週の主な出来事です。

1.体調崩しちゃいました。

年齢を重ねるとどうも季節の変わり目をうまく過ごせなくなってきました。先週末あたりから少しづつ体調を崩しはじめて火曜日mp朝は低体温がヒドくて、それでもガマンして1日過ごしましたが、水曜の朝もツライまま回復する見込みがなかったので休養静養することにしました。それでもブログだけはと思ったのですが、頭のほうも思考力が低下してモノを考えるのも通常より2~3倍の疲労感があったので思い切って臨時休業としました。身体の芯まで冷えているような低体温に陥ると部屋を暖めようが熱い風呂に入ろうがそう簡単には体温が上がりません。体温が35度を超えればかなり楽なんですが、34度以下まだ下がると全身の倦怠感、疲労感、鈍痛感、重い重い頭痛、内臓機能も低下してお腹のハリや便秘もヒドくなってきます。水、木、金とできるだけ余計なことはぜず必要なことだけ済ませて後はひたすら布団に潜って静かに過ごして徐々に回復へ向かっています。週明けからブログも再開する予定です。

ではまた来週、よい一週間をお過ごしください

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